Йога-стрейчинг

Йога-стрейчинг

Йога-стрейчинг — это система работы с телом через глубокое растяжение мышц и раскрытие суставов, основанное на асанах хатха йоги, позволяющая расслабить и открыть тело для естественного тока энергии, путем снятия блоков с суставов, связок и внутренних органов. Создан Ма Кусум Модак (Пуна, Индия), ученицей Б.К.С. Айенгара. Йога-стрейчинг является органичным и эффективным дополнением тайского йога-массажа.